"Come sopravvissuto a un complesso disturbo da stress post-traumatico, questo esercizio di permesso è stato il più importante per il mio recupero. In pochi mesi di pratica, mi ha portato dal non sapere cosa rispondere quando il mio terapeuta mi ha chiesto cosa sentivo nel mio corpo, alla piena consapevolezza e connessione con il mio corpo nel momento presente. Questa connessione ha creato lo spazio per un livello di guarigione più grande di quanto avessi mai sperato." - Linda (commento su YouTube)